Treningstilbud

AftenbladetSenterets tilbud til DEG som vil være fysisk aktiv:
– noe for enhver-

Mandag

Treningstimer med Mette  kl. 09.30 – 10.30 (ta kontakt med senteret for påmelding, begrenset plasser )

Turgruppe – spasergruppe med mottoet
«Det finnes ikke dårlig vær, bare dårlige klær»!
Turleder Mette . Bli med på tur mandager kl.  13.15 – 14.30

Oppstart 28.1.

Torsdager:

Treningstimer med Mette kl. 09.30 – 10.30 (ta kontakt med senteret for påmelding, begrenset plasser )

Svømming kr. 12 – 13 ved Varatun , trener Mette ( ta kontakt med senteret , begrenset plasser ). Kursavgift. kr. 750,- 15 ganger. Påmelding til senteret, begrenset plasser

Fredag :

Lett trim kl. 09.30 – 10.30, trener Mette.

“Regelmessig fysisk aktivitet er en universalmedisin som forebygger plager og er en viktig kilde for livskvalitet, overskudd, selvhjulpenhet i hverdagen og god helse. Det er aldri for seint å begynne”